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张茵茵激瘦20公斤的减肥法

分类:I悦生活 作者:

秋冬之际很多人爱吃火锅和高热量的食物,但一不小心就发福了,要怎幺减肥?艺人张茵茵自创一套吃在白天、动在晚上的减肥方式,让她短短两个月就瘦了20公斤,成效惊人,不过医生警告快速减肥法,要小心导致肠胃疾病。

您看的出来吗?其实她们是同一个人喔,都是写真女星张茵茵。拿出以前的裤子套在身上,简直就像是睡袋一样,因为情伤让张茵茵立志减肥,以前是72公斤的小胖妹,短短两个月就瘦到52公斤,足足掉了20公斤。

一次节食两个月就可以瘦20公斤,张茵茵也推翻许多减肥观念,认为白天运动叫做健身,会愈来愈壮,晚上运动才叫减肥,才会愈来愈苗条。她也认为水果不是减肥的好帮手,糖分高最好少吃,只不过这样的减肥方式,会不会对身体造成影响。

家医科医师谢远达表示,空腹过久易成肠胃疾病,医师认为三餐少量正常,才是健康的减肥方式。大家想和张茵茵一样迅速减肥,展现窈窕自信,可能还是得看自己的肠胃够不够力了。

张茵茵激瘦20公斤的减肥法

张茵茵激瘦20公斤的减肥法